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日々、家族のために奮闘し、より良い未来のためにと歩んでいるのがママというもの。だけど、子育てに家事に仕事にと、毎日があっという間に過ぎていく中で、自分の中にも、子どもの中にも本当に大切なものが埋もれてしまっているかもしれないと感じること...

「どうして、どんなに行動しても結果が思うように変わらないのだろう？」 新しいことに挑戦したり、自分を成長させたいと願って行動しても、何度も同じパターンに戻ってしまうと感じることはありませんか？その理由は、あなたの中にあるセルフイメージが深...

「このままで、本当に自分の望む人生を歩めているのだろうか…」 そう感じたことはありませんか？やりたいことはわかっていて、行動もしているはずなのに、なぜか思うように前に進まない。目標や夢はあるけれど、日々の忙しさや責任感に追われているうちに...

「なぜ人は、自分の可能性に気づかないまま、限界を感じてしまうのか？」 その答えは意外にも、自分の外にあるのではなく、実は自分の内側にあるのです。私たちはしばしば、自分の可能性を見過ごし、無意識のうちに心の中で制限をかけてしまっています。そ...

忙しい日々の中で、子どもたちの世話に追われ、ふと気づけば自分自身の時間や感情が後回しになっている——そんな経験はありませんか？しかし、ママであることと「自分の人生を生きる」ことは両立できるのです。そのためにまず必要なのは、マインドの変革で...

現代の目まぐるしい日常の中で、仕事、子育て、自己成長といった多くの側面に目を向ける必要があります。それらをうまくバランスを取りながら、より充実した人生を送るために有効なのが、バランスホイールというツールです。この方法は、人生の複数の分野...

子育てにおいて、日々の悩みやストレスに直面することは多くのママが経験することです。そんな中で「自分はどうあるべきか」「私は本当にこの子育てをうまくやれているのか」といった、自分自身に対するイメージが強く影響していることをご存知でしょうか...

子どもの視点から世界を見ると、大人とは異なる新鮮な発見や感覚が広がっています。たとえば、草花や昆虫の動き、日常の中の音や光の変化など、大人が見過ごしがちな小さなものにも、子どもたちは大きな発見を感じます。また、時間の流れも大人とは違って...

子育てにおいて、親の考え方や行動が子どもに大きな影響を与えることはよく知られています。 しかし、私たちの「脳の使い方」が変わることで、子育ての質そのものも大きく変わることをご存じでしょうか？脳の特性や変化を理解し、それを日常に取り入れるこ...

私たち大人が気づかないうちに、子どもたちの成長を妨げる「無意識の壁」を作ってしまっていることは実はよくあること。この壁は、親や周りの大人が抱いている固定観念や思い込みから生まれることが多く、子どもの潜在能力を引き出すのを阻害してしまうん...