Coaching

誰にも言えない悩みを抱えながら
今日も笑顔で前へ進もうとしているあなたへ

本当に守りたいものを
大切に生きていくしあわせを
〜親の在り方から、次世代の光を育むコーチング〜

本当は、もっと子どもに寄り添いたい。
もっと素直にパートナーと向き合いたい。
もっと自分の人生に心から納得して生きていきたい。

そう思いながらも、
目の前のことに追われて、いつの間にか“本音”を
後回しにしてしまっていませんか？

周囲からは「順調」「素敵なママ」「理想的な女性」と言われることが増える一方で、
“悩んでいる自分”や“不安な自分”を見せることすら、怖くなっている。

けれど、子どもに本気で向き合おうとするほど、
自分の中にある揺らぎや迷いに気づく場面が、少しずつ増えていく。

「このままでいいのかな」
「もっと自分らしくいたいけど、どうしたらいいか分からない」

そんな思いを抱えながら、日々をこなしていくのは、正直苦しいものです。

でも、そう感じているということは、
これまでのやり方では、もう先には進めないというサインかもしれません。

このコーチングは、無理に変わることを求めるものではありません。
本当に望む未来を描き、そこに向かって自然に変化していく自分を取り戻すための時間なのです。

コーチングについて

私の提供するコーチングは、脳科学・認知心理学・コーチング理論など、
エビデンスに基づいたメソッドで、マインド（脳と心）の仕組みを丁寧に整えていくものです。

このコーチングでは、
いま抱えている不安や葛藤の“原因”を探るのではなく、
あなたが本当に大切にしたい生き方に、静かに戻っていくプロセスを歩んでいきます。

何を選ぶか、どう働くか、どんな関係を築くか。
すべては「どう在りたいか」から自然に決まっていく——
その“軸”を取り戻すことが、コーチングの中心です。

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一時的な安心や、知識・ノウハウではなく、
人生全体を整え直しにいくような対話を通して、
“わかる”だけで終わらず、“生き方そのものが変わっていく”感覚が得られます。

これまでのあなたが培ってきた経験、
蓄えてきた知恵、背負ってきた責任も、
そのすべてを活かして、未来を自分で選び直していけるようになる。

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このプロセスを通して──

• 子どもとの関係に、心からの信頼が生まれてくる
• パートナーとの関わり方に、無理のない対話が育つ
• 仕事のやり方、広げ方に、自分らしい軸が戻ってくる
• 他人の期待や“こうあるべき”に縛られず、“自分の感性”を信じて選べるようになる

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これまで積み重ねてきた人生のすべてを、もう一度、自分の手で扱えるようにする。

そんなコーチングです。

そして、ここで向き合った在り方は、あなた自身だけではなく、
子ども、パートナー、クライアント、そして周囲の人たちへと広がっていきます。

あなた自身のマインドを整えていくことが、
次の時代の光を育てていく。

私は、そのプロセスに、深く・丁寧に伴走していきます。

よくある質問

コンサルタントやカウンセラーとの違いは何ですか？

コンサルタントはクライアントに対して何かしら具体的な答えを与え、カウンセラーはクライアントの過去に関心を持って一時的な悩みの解決を促すと言われています。一方で、コーチは関わる人の未来に関心を持つことで、過去に捉われずに生きるマインドを育んでいきます。

今の私でも受けられますか？まだ答えが出ていない状態でも大丈夫でしょうか

はい、むしろ“まだ答えが出ていない方”にこそ受けていただきたいコーチングです。
このコーチングでは、誰かの正解を探すのではなく、あなた自身の中にある本音や感性を少しずつ丁寧に見つけていくプロセスを大切にしています。

オンラインや子どもと参加は可能でしょうか？

基本的には対面にて承っておりますが、オンラインご希望の場合はご対応させていただきます。

また、限られた時間でマインドの使い方を構築していくため、基本的にはお一人でのご参加を推奨しておりますが、お子様との同伴をご希望の場合はご相談ください。

遠方ですが対面で受講可能ですか？

基本的には都内を中心としておりますが、臨機応変に対応させていただきます。
初回のカウンセリングでその旨をお気軽にお話ください。

完全カスタマイズのマンツーマンコーチング説明会＋トライアルセッションお申し込みの流れ

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