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完璧主義からの卒業
完璧主義からの卒業
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「ちゃんとしなきゃ」を手放すために
私たちは、日々たくさんの“判断”や“意味づけ”の中で生きています。 「これは正しい、これは間違っている」「あの人はこういう人だ」「これはうまくいかなかったからダメ…」 気づけば、頭の中は“評価”と“解釈”でいっぱいになっています。 けれど、本当にそ...
2025-04-01
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