「強制しない、されない生き方」
「教えない」ことの大切さ
「正解を探すのをやめたとき」に広がる可能性
ここ最近の記事でお伝えしてきたのは、誰かの期待や正しさに合わせるのではなく、自分の内側にある“本当の声”に気づくことの大切さでした。
そして今回は、そこから一歩進んで――
「やりたい！」という気持ちは、どこから生まれるのか？
それをテーマに、子どもたち、そしてママ自身にも向けてお話ししたいと思います。
■ 「やらなきゃ」の日々になっていませんか？
「家事をやらなきゃ」
「宿題させなきゃ」
「いい母でいなきゃ」
私たちママが毎日感じている“やらなきゃ”は、数えきれないほどあります。
でもそれが積み重なるほど、自分の「やりたい」が遠ざかっていく。
実はそれ、子どもたちにもまったく同じことが起きているんです。
「勉強しなきゃ」「片づけなきゃ」「怒られないようにしなきゃ」
そんな“義務の世界”では、本当の学びも、遊びも、創造も生まれにくくなります。
だからこそ必要なのは、「やらなきゃ」から「やりたい！」へのシフト。
それは子どもにとっても、ママにとっても、人生の流れを変えるきっかけになるのです。
■ やる気は“性格”ではなく、“環境”がつくる
最新の心理学や脳科学では、やる気（内発的動機）は「生まれ持ったもの」ではなく、関わり方や環境で育てられるものだと分かっています。
ポイントはこの3つ。
- 自律性：「自分で決めていいんだ」と感じられること
- 有能感：「できた！進んでる！」という実感
- 関係性：「応援されてる」「見守られてる」という安心感
この3つが満たされていると、子どもも大人も、驚くほど自然に「やりたい！」が湧いてきます。
■ ママ自身の「やりたい」をあきらめない
この話、子どもの教育に限ったことではないんです。
ママ自身にも、まったく同じことが言えます。
「もっと自分のペースで動きたい」
「好きなことに時間を使いたい」
「母親としてだけでなく、自分として生きたい」
そんな気持ちを、「でも今は無理」と押し殺していませんか？
でも、子どもへの最高の教育は、ママが“自分らしく生きる姿”を見せること。
ママが「やらなきゃ」で生きていたら、子どもも「そうやって生きるものなんだ」と無意識に学びます。
逆に、ママが自分の「やりたい」を大切にしていると、子どもも「自分もそうしていいんだ」と感じるんです。
つまり、ママ自身が「やりたい」を取り戻し、ママのしあわせを生きることは、子どもにとって最高のギフトになっていくんです。
■ 今日からできる３つのアクション
「やりたい」を大切にする生き方は、今日から小さなステップで始められます。
✅ 選ばせてみる（自律性）
子どもに「今日はどの服着たい？」「宿題どれからやる？」と聞いてみる。
自分にも「今日は何を優先したい？」と問いかけてみる。
✅ できたことに目を向ける（有能感）
子どもが小さなことをやり遂げたときに「できたね」と伝える。
今の私は、理想の自分の一部をすでに生き始めていると実感する。
✅ 興味を深掘りする（関係性＋好奇心）
子どもが何かに夢中になっていることに対し、より深掘りできるようなサポートをする。
自分にも「最近ワクワクしたことって何だった？」と問い直してみる。
■ 最後に
やらなきゃ、頑張らなきゃ、ちゃんとしなきゃ。
その先にあるのは、「いつか満たされる未来」ではなく、今ここでの疲弊かもしれません。
でも、「やりたい！」が出発点になると、不思議とエネルギーが湧いてきて、周りとの関係性も良好になります。
子どもの未来を本気で応援するなら、まずはママ自身が“自分の未来”にわくわくしていること。
そこからすべてが始まります。
あなたが「心からやりたい！」と感じることは、なんですか？
今日は、それを思い出してみる日にしてみてくださいね♪